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【韓國UNPR】瘋狂少女協奏曲眼線液筆-黑-棕會員好康

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商品訊息功能:

• 品號：3995913
• 簡單、快速勾勒出眼型輪廓線條
• 高濃度色彩，魅力鮮明好持久
• 顯色不暈染，熊貓眼out!

商品訊息簡述:  

★商品名稱：[韓國 UNPR] 瘋狂少女協奏曲眼線液筆 Slimland Liner
★用途：描繪眼周輪廓，美化眼部
★容量：0.5g
★使用方式：沿著睫毛根部細細描繪出想要的線條
★產地：韓國
★保存期限：2年
★製造日期：標示於容器或外盒。(西元年/月/日)
★保存方式：請置於陰涼處避免陽光直射
★注意事項：
1.使用後若肌膚有過敏或不適時請暫停使用，並諮詢醫師。
2.使用完畢後，請鎖緊蓋子，請勿置於嬰幼兒手及之處。
3.商品到貨享七天猶豫期之權益（注意！猶豫期非試用期），此商品屬於個人衛生用品，鑑賞期內不開放試用，辦理退貨商品必須是全新狀態且包裝完整，一經拆封使用，將影響退貨權限。
★北市衛妝廣字第105020220號

內容來自YAHOO新聞

3招頭部拱橋體操，解決按摩無法舒緩的痠痛

【早安健康／曾啟翔整理編輯】你是否長期以來飽受全身痠痛的困擾呢？即便經過按摩之後仍無法消除全身的緊繃感嗎？不妨試試看「頭部拱橋體操」，在按摩無法舒緩的情況下，能化解全身痠痛的一種體操。

這種體操能夠消除聚集在頭蓋骨、脊背部分的緊張，而能讓身體感到輕鬆起來。當內心焦躁不安、晚上睡不著覺、身體浮動無法鎮靜時，也能透過這種體操達到安定的效果。

頭部拱橋體操第一招：化解身體浮動、鎮靜情緒

作法：

１、躺在地上，手臂自然地伸直。

２、腳後跟著地，邊吸氣邊提高臀部及腿部。

３、即便吸氣很難受也忍耐，然後瞬間放下臀部（注意：還不能吐氣）。

４、停了一段時間後再吐氣，保持此姿勢3～5分鐘，此時骨盆就會慢慢移動。

頭部拱橋第二招：消除內心焦躁不安、幫助入眠

作法：

１、躺在地上，手肘和後腦勺貼在地上，並使力讓肩膀到背部浮起，並盡力吸氣。

２、吸足氣後，便將背瞬間放下（注意：還不能吐氣）。

３、和第一招一樣，此時還不能吐氣，過了一段時間後再吐氣，保持此姿勢3～5分鐘，此時骨盤會慢慢移動。

頭部拱橋第三招：消除背脊部分的緊張

效能：身體浮動且內心焦躁不安時，可消除從骶骨到頭蓋骨的脊背部分的緊張，而使身體感到輕鬆起來。

作法：

１、躺在地上，再使全身僅腳後跟、手肘、頭腦勺貼地，挺起身體呈現一個弓形的形狀。

２、吸足氣後，就快速放下背（還不能吐氣）。

３、吐氣，靜止3～5分鐘，此時骨盤就會慢慢移動。

頭部拱橋體操重點提示

１、落地後，要注意呼吸。

２、吐氣時機如果不對，會達不到體操的效果，如果失敗，就面對前方站起來，再做一次吧！

３、在所有下放身體的動作中，皆應要注意力道，以避免脊背部的損傷。可在進行體操時，於身體下方鋪放瑜珈墊緩衝地板的硬度傷害。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3招頭部拱橋體操-解決按摩無法舒緩的痠痛-010135791.html

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